? Veja os Benef�cios de tomar �GUA GELADA EM JEJUM:

? Meio litro de �gua gelada consome cerca de 17 calorias. Tomar �gua em jejum emagrece? MITO. Segundo a nutricionista, a hidrata��o em jejum � importante para restabelecer os n�veis s�ricos do organismo e a elimina��o de toxinas produzidas em resposta ao per�odo sem alimenta��o.

? Quando a pessoa ingere a �gua gelada, o corpo trabalha para aquec�-lo. E, consequentemente, perde calorias, por�m, a queima � muito baixa. Meio litro de �gua gelada consome cerca de 17 calorias.

?? Beber �gua provoca uma distens�o g�strica, o que pode ocorrer � apenas uma sensa��o de diminui��o da fome.

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? Que voc� tenha uma vida Sensacional

Grande abra�o 

Melissa Sena

? Instagram: @melissa_sena

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