Alimentação errada - Importante causa de doenças
Num assunto de tamanha envergadura, que afeta nossas perspectivas não só como indivíduos, mas também como nação, gostaría de invocar a opinião, a observação e a experiência de cientistas, médicos e estudiosos, quem em alta voz preconizam o retorna á vida simples, natural, sadia , principalmente no que diz respeito á alimentação, como importante recurso para estancar o processo de degeneração psicofísica e social que está, como um câncer, corroendo espécie humana.
" O homem não morrre; mata-se." Na opnião de Flourens.
Uma das causas da morte prematura está no modo irracional de nos alimentarmos. Em geral, comemos muito e, o que é pior, não sabemos escolher os alimentos.
É muitas vezes por meio de regime alimentar que conseguimos lutar vitoriosamente contra os agentes mórbidos exteriores e vice-versa. Muitas doenças se originam na alimentação defeituosa. Doenças hoje tão comuns como, diabete, obesidade, enxaqueca, as desordens do estômago e do intestino, do coração, do figado, dos rins, etc... são frequentemente devidos à alimentação exagerada e irracional, entre outras causas.
O homem pode, por meio de uma alimentação conveniente, adquirir ou conservar a saúde, prologar a vida, legar uma boa constituição, um ótimo temperamento aos filhos, muitas vezes vítimas inocentes dos erros de regimes dos seus ascendentes.
Para muitos, a felicidade consiste na boa mesa, repleta de ricas iguarias.
Mas lembre-se: muitas doenças são consequência fatal desse regime chamado " suculento".
Saúde é principalmente questão de hábito. Cultivar hábitos sadios e abandonar hábitos nocivos resulta em boa saúde.
A cura de nossas enfermidades pode estar mais perto do que imaginamos. Pode ser mais econômica que a costumeira corrida à farmácia. Menos dolorosa que os métodos convencionais da medicina. Sem riscos de efeitos colaterais.
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